¿Sabias que?

En el gimnasio nunca faltan los que gritan cada que levantan una pesa, como si eso los fuera a hacer mas fuertes, te sorprenderías si te digo que efectivamente esto si funciona. Según diferentes estudios realizados, el grito, no solo tiene la función de llamas la atención del resto de los personajes del gimnasio, ademas, aumenta la fuerza de tensión muscular en un 12,2%. Según los estudios, se demostró que gritar disminuye el dolor y la fatiga muscular en la repetición. Así que cuando entres a un gimnasio y escuches a alguien gritando mientras levanta las pesas, ya no tienes que preguntarte ¿Por que grita como loco? pues ahora ya sabes que necesita ese 12.2% de fuerza para su ultima repetición, y ahora que lo sabes grita y saca esa repetición que no salia. ¡a gritar!.